2022-12-21から1日間の記事一覧

掃除して、まずはお題から

お題「なんだか眠れない・・・でも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法ないでしょうか？」寝たい時に寝れなくて困ることが多々あった私。早く寝なきゃと力むことが一番良くないし、時間が経って焦る事がまた逆効果で。寝ようと思って目を閉じてれば寝れ…